可以少量喝一点，不宜喝太多，因为人参属于滋补品，如果喝多了可能会导致产妇阴虚火旺，出现失眠多梦、烦躁、烦燥等症状，对产妇身体不利。
人参鸡汤的做法
食材：人参10克、鸡半只、葱、姜、料酒、盐、味精
做法步骤：
第1步、鸡剁成小块洗净备用
第2步、人参洗净
第3步、锅内烧水，放入鸡、葱、姜、料酒焯去血水
第4步、将焯好水的鸡块放入砂锅中，放水淹没鸡肉
第5步、放入人参、葱、姜、料酒、盐，盖上锅盖，大火烧开，转小火慢炖，炖至鸡肉软烂后，撒入味精搅匀即可
第10步、人参鸡汤可以少量喝一点，不宜喝太多，因为人参性温，如果喝多了可能会上火，出现口干舌燥、便秘等现象。
坐月子可以吃人参炖鸡
1、母鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素c、e、b族维生素a、尼克酸、胆固醇，以及钙、磷、铁等成分。母鸡的蛋白质含量高于一般鸡的，而且消化率在9%-15%左右，营养价值很高。母鸡蛋白质的含量是最高的，蛋白质的含量是鸡蛋的7倍之多，脂肪含量只有0.7%。
2、母鸡体内含有多种氨基酸，其组成比例接近人体需要，利用率高出一般鸡的7倍，营养价值很高，对人体有滋补强身的作用。产后多食鸡，有助于增加奶量，对婴儿、儿童的生长发育有很好的促进作用，有助于增强体质和智力的发育。
3、产后可以适当吃一些炖母鸡汤，这样可以提高产妇的体质，增强抵抗力和免疫力，而且炖母鸡汤还有助于催奶，可以补中益气、健脾养胃，促进乳汁分泌。产妇在坐月子期间，可以适当食用一些汤类，但是要注意量不宜过多。
小孩能喝人参鸡汤吗
能。
1、增强免疫力：鸡汤能够加快身体的恢复，尤其是对于那些长年的体弱的人。如果有病的人。或者体内有寒。或者是身体发炎等病症的人。可以喝这种补汤。
2、增强记忆力：小孩子如果经常喝人参鸡汤，可以有效地提高脑力以及学习能力。
3、抗衰老：人参鸡汤有延缓衰老的作用，所以可以起到抗衰老的作用。
4、调整胃肠道：人参鸡汤有调理胃肠道的作用，所以可以调理肠胃。
产妇能喝虫草花鸡汤吗
虫草花鸡汤是一道滋补养身的汤品。它具有补肝壮元气、滋补精气，养肺补肾的作用。适用于病后体虚、精神萎靡、体倦无力、咳嗽气喘、自汗盗汗、腰膝酸软、头晕目眩、阳痿早泄、精神分裂症等症状患者食用。对于产妇来说，还有一点需要注意的是，虫草花具有活血化淤的功效，如果产妇食用后容易造成血淤，进而导致身体的不适。产妇在产后也不能吃这一道食品，否则容易导致产后子宫的收缩，进而不利于恶露排出，影响子宫的恢复。
本文网址： https://www.ahblwh.com/yangsheng/ro69a3e3.html
评论列表 （0）