1、孕妇能吃石斛炖鸡。石斛能够提高孕妇的免疫力、滋阴补肾、养胃生津，对于孕妇而言，能帮助孕妇补充铁元素、滋阴养血的作用。
2、孕妇能吃铁皮石斛炖鸭。铁皮石斛能够帮助孕妇补充蛋白质和钙质，还对孕妇的肠胃有一些调理的作用。
3、孕妇能吃石斛炖瘦肉、猪肚汤。猪瘦肉有益气补虚的作用，对孕妇的脾胃虚弱、气血两亏有很好的效果，还能帮助孕妇安胎养胎。
4、孕妇能吃石斛炖瘦肉、海参。海参中含有非常丰富的铁元素、海参中的铁元素等，可以促进胎儿的发育，还能帮助孕妇补充铁元素。
霍山石斛可以降血糖吗
1、霍山石斛具有滋阴润燥、益胃生津之功效，临床常用于胃阴不足，口干咽痛，烦渴咽干，大便干燥等症，多与麦冬、五味子同用。
2、霍山石斛含有多种生物碱和微量元素，具有增强免疫力、延缓衰老、抑制肿瘤、抑制细胞增生、降血糖、降血脂、降血脂、降胆固醇、降血压、抑制癌细胞生长、抗菌、抗辐射等多种功能作用；
3、霍山石斛含有多种生物碱，有助于增强体内的抗氧化酶，清除体内的自由基，抑制脂质过氧化反应，保护心血管系统。同时，霍山石斛还能增加胰岛素的作用，可以降血糖，可用于治疗糖尿病。
4、霍山石斛可以提高免疫力，对糖尿病患者有很大的益处；对于高血糖的患者，可用霍山石斛煎水后服用，可以降低血糖，对糖尿病的治疗有很大的帮助，并且对于糖尿病也有一定的辅助治疗作用。
石斛降血糖应该吃的方法
1、石斛泡水喝
每日用5克左右的石斛泡水喝,坚持两个月以上,身体会收到意想不到的惊喜哦。
2、石斛煎汤
取25-30克左右的鲜石斛,洗净,煎汤,用干净的纱布过滤后,服用药液即可。
3、石斛磨粉
每次取25-30克左右的干铁皮石斛,洗净后放入杯子之中,然后加开水冲开,加盖闷5-10分钟左右即可饮用。
4、石斛泡酒
取30克石斛,白酒500克。将石斛洗净后放入白酒中浸泡3个月即可饮用,每次30-50毫升,日饮3次。
5、石斛煮粥
石斛15克,粳米150克,先将石斛用清水洗净,再加水煎熬30分钟,取汁,然后加入洗净的粳米煮粥,每日1-2次。
6、石斛炖龟肉
取25-50克石斛,龟肉500克,食盐、味精、酱油、葱白、生姜、猪油等调料各适量。先将石斛洗净切成片,龟肉洗净切块,然后将石斛、生姜洗净、放入炖锅中,加水适量,先用武火烧沸后,再用文火炖煮30分钟,加入适量食盐、味精、酱油即成。
7、石斛炖肉
取25-30克石斛,洗净切片后,加水适量,放入锅中与肉块一起炖熟即可,每日1次,可连服1-2周。
8、石斛炖猪蹄
取100-200克石斛,猪蹄1只,将猪蹄洗净后剁碎,加水与石斛一同煎水,炖至肉烂即可加食盐、味精、酱油等调料服食。
9、石斛熬粥
取15-30克石斛,放入锅中与糯米一同熬粥,粥熟后加白糖调服。可治阴虚肺燥之燥咳、干咳无痰或者痰中带血。
10、石斛炖龟汤
取22-30克石斛,龟一只,将龟头用温水洗净后与其它原料一同放入砂罐中,加水适量,炖煮至肉熟即可加食盐、味精、酱油等调料服食,有健脾止泻之功效。
石斛降血糖功效与作用
石斛的主要功效是养阴生津，益胃清热，自古以来就是治疗阴虚津亏的名方。临床主要表现为口燥咽干、舌红少苔、心烦不眠、头昏耳鸣等症，现代实验证实，石斛不仅具有抗炎、抗病毒的作用，还能抑制癌细胞，降血糖。
现代中药治疗糖尿病的临床研究结果表明，石斛不仅可以改善胰岛功能，同时能显著提高血液中胰岛素水平，使血糖恢复正常；
现代药理学研究表明，石斛能够有效提高人体胰岛细胞的胰岛素活性，同时增强受损胰岛细胞内外胰岛素的敏感性，使其恢复正常的胰岛素代谢功能，同时抑制糖尿病并发症，促进并发症的愈合，从而延缓并发症的发生和发展。
石斛降血糖功效与作用
1、石斛可降低血糖，增强胰岛素活性。石斛多糖具有双向调节血糖作用。
对高血糖有较好疗效，可与其它降血糖药联合应用。石斛对胰岛功能无影响，可与其他降血糖药联合应用，可以增强疗效。
2、石斛有较好的利尿作用。
能改善脑部血液循环，增强脑部供血，使血氧充足，供给脑组织和神经系统足够的脑组织和神经系统足够数量，有利于神经系统的功能恢复，并且有安神的作用。
石斛能降血脂。石斛能降血脂。中医认为，高血脂多属于痰湿，痰热，阴虚，火热内盛，血瘀等，治疗要以清热利湿，化浊降脂为主，石斛可以抑制胆固醇的吸收，从而降低血脂的作用。
石斛可以滋补肝脏，降低血清胆固醇和甘油三脂，能够有效预防心脑血管疾病的发生。石斛还可以增强人体免疫力，提高人体的免疫力，有效预防各种疾病的发生。
石斛降血糖功效与作用：石斛具有滋补肝脏，降低血糖，提高人体免疫力的作用。石斛可以提高人体胰岛素活性，从而降低血糖。
石斛能够滋补脾脏，降低血清胆固醇，能改善糖尿病患者的代谢症状，并且有效降低血糖的功效。
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