1、在中医临床上,常用的治疗阴虚燥咳、干咳气粗、咽痛口燥等证,而石斛性甘微寒,归肝、肾经,能益胃生津,滋阴清热。
2、在治疗阴虚燥咳时,常与麦冬、生地、贝母、天花粉、鳖甲等清热滋阴药同用,如石斛夜光汤。
3、在使用石斛时,要注意石斛的用法用量,最好与西洋参一起煎服,不要和温热补品同时服用,不可与酸性水果同时服用,更不可与其他药同服。
4、石斛的服食方法一般是煎服,以3至4次为宜,每次1至2克为宜,可根据个人的耐受情况,每日3至4次,直至病情平稳为止。
5、石斛的服食方法还有很多,可以用来熬粥、煲汤等。如果是泡茶,可以用3至4克,将石斛洗净后,放入大茶杯中,用开水冲泡,盖上盖子闷上十来分钟后即可饮用,可反复冲泡直至茶无味道。
6、石斛的服食方法还有很多,可以将石斛洗净后用开水泡着,每天取一些嚼服,可以帮助我们改善身体。
7、石斛可以泡茶喝,也可以煲汤喝。
适合孕妇喝的炖汤食谱
1.红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是滋补的食物，孕妇适当的吃些可以补血安神、滋阴补气，对于孕妇的心血管系统也有很好的调节作用，而且可以改善睡眠。
2.枸杞猪肚汤：准备枸杞10克、猪肚一个、盐适量。先把猪肚洗干净之后用刀刮干净，然后再切成小块，再把枸杞洗干净备用。猪肚里面的杂质也洗干净备用。把猪肚、枸杞和盐放到锅里面，加入适量的水，先把猪肚放进去，用大火烧开，再用小火慢炖，炖熟之后吃猪肚和枸杞，喝汤吃肚。枸杞可以清热去火，猪肚也可以补虚损，这样对于孕妇来说是非常好的一些食物。
3.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼和豆腐搭配在一起煎炒，可以去除鲫鱼的腥味，而且还可以让鲫鱼的口感更佳。豆腐可以促进食物的消化吸收，还可以补充孕妇所缺的营养，有助于孕妇补充维生素。
4.黑鱼汤：黑鱼汤也是可以用黑鱼和豆腐搭配在一起，可以去除黑鱼的腥味，而且还可以增加汤的营养。
孕妇吃哪些水果可以降火？以上就是孕妇降火吃哪些水果好的全部内容，如果你也喜欢吃水果，记得要适当的吃一些，不要一次性吃得太多！
怀孕前三个月煲的汤
在怀孕第一个月，胎儿开始逐渐成型，孕妈妈会出现很多不适，这个阶段是胎儿生长最快的时期，所需要的营养也非常多。
孕初第三个时期，孕妈妈可以喝点汤类，既能满足孕妈妈身体对营养物质的需求，还能补充营养，对胎儿的生长发育是大有益处的。但是，汤类也不能喝太多，一方面是因为汤中含有丰富的油脂，而油脂摄入过多，孕妈妈体内的油脂过多就会引起便秘，从而影响到胎儿的正常发育。
怀孕第三个月，孕妈妈可以喝一些汤类，比如：鸡肉汤、羊肉汤、虾仁汤、牛肉汤、鸡汤等等，不过，汤要适量，不能太多，也不要太浓，否则会导致胎儿的缺氧，甚至引起流产。
怀孕第三个月，孕妈妈可以吃的汤：猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质和钙等，还含有多种脂肪酸以及磷、铁等多种微量元素。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，具有补钙、美容、促进骨骼发育的功效，孕妈妈在怀孕第四个月时，可以适当喝点猪蹄汤，不仅能补充丰富的营养，还能为胎儿的发育提供丰富的优质蛋白质。
怀孕第三个月，孕妈妈可以喝的汤：鸡汤、骨头汤、鱼汤、豆芽菜、菠菜、虾仁汤等等，这几种食材都是比较常见的，孕妈妈可以根据自身情况，合理搭配，不过，不能过量，否则容易引起便秘。
孕妈妈在怀孕第一个月，要注意多喝水，多吃些富含纤维的食物，如果孕妈妈的便秘比较严重，还是应该去医院进行医治，不要自己乱用药，以免给胎儿带来不必要的麻烦。
孕妇十大禁忌蔬菜
孕妇十大禁忌蔬菜
怀孕十个月，由于孕妇的身体变化，孕妇不能随便吃什么，而应该在饮食上多加注意。因为孕妇不能随便吃什么，但是孕妇在怀孕十个月的时候不是不能吃这些东西的，因为这个时段正是胎儿器官发育的关键时期，孕妇要是不注意这些，那么就会影响到孕妇身体的健康，所以为了孕妇的健康，孕妇一定不能吃以下这几种食物。
1、山楂
山楂是一种酸性食物，孕妇不吃山楂，容易导致胎儿缺氧发育，导致胎儿早产。
2、薏米
薏米是一种凉性食物，孕妇不能吃，会导致腹痛腹泻，甚至流产。
3、马齿苋
马齿苋是一种寒性食材，孕妇吃了，容易伤元气，对胎儿不好。
4、芦荟
芦荟中含有一定的有毒成分，孕妇在怀孕的时候，容易导致流产，对孕妇健康不利。
5、螃蟹
螃蟹是一种寒性，孕妇吃了，容易伤脾胃，对胎儿不好。
6、田螺
田螺是一种凉性食物，孕妇不宜吃。孕妇在怀孕的时候，容易导致胎儿过于虚弱，容易生出畸形儿，所以孕妇不宜吃田螺。
7、螃蟹
螃蟹是一种寒凉性食物，孕妇如果不吃，容易影响腹中胎儿的正常发育。
8、螃蟹、甲鱼、螃蟹等。这些都是属于寒性的食物，在怀孕期间，孕妇的肠胃会受到影响，对胎儿的发育不利。所以为了胎儿的健康，在怀孕期间，孕妇一定不能吃这两种食物。
9、田螺、蚌肉、螃蟹、螺蛳等。这些寒的食物，孕妇吃了，会伤及胎儿，对胎儿不好，严重的还会出现流产的情况。所以为了胎儿的健康，在怀孕的时候，孕妇一定不要吃田螺、蚌肉、螃蟹等海鲜食品。
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