女性是一个特殊的群体，在生活中有很多不良习惯会导致身体出现一些疾病，其中妇科疾病就是最常见的一种，它会让女性身体出现一些问题，其中宫寒就是最常见的一种，会让女性身体变得特别的虚弱，并且有的时候还会有月经不调以及肚子痛等现象，但是我们一定要掌握好方法对身体进行调理，下面一起了解一下
1、原料：
黑豆50克，猪蹄2只，猪尾2只，蜜枣3个
做法：
1）将猪尾洗净，剁成段，和黑豆、蜜枣、姜片放入锅中，加水适量，用旺火烧沸后改用文火炖熬，至熟烂即成。
2、原料：
黑豆、猪蹄、猪尾、盐。
做法：
1）将黑豆、猪蹄洗净，猪蹄切块，焯水；
2）将所有材料放入锅中，加水适量，用旺火烧沸后，改用文火煮至猪蹄烂熟，调味即成。
3、原料：
黑豆500克，猪蹄1只，蜜枣3个
做法：
1）将黑豆洗净，用水浸泡3-4小时；猪蹄洗净，切块，焯水；
2）把猪蹄、黑豆、蜜枣放入锅内，加水适量，用旺火烧沸后，改用文火炖至熟烂，即成。
3、原料：
黑枣10枚，桂圆10个，生姜两片，红糖适量。
做法：
1）将黑枣、桂圆、生姜分别冼净。
2）把黑枣、桂圆、生姜放入炖盅内，加水适量，再放入红糖，隔水炖30分钟即成。
3、原料：
黑芝麻100克，猪腰2个，生姜50克功效：
补肾益精，滋阴润燥，乌发明目。适用于肾阴不足之须发早白、脱发、腰膝酸软、阴虚咳嗽等症。
1、食疗：黑芝麻100克，核桃仁100克功效：益智健脑，强筋壮骨，补虚生津，润肤乌发。
女人补气血的汤谱大全
一、红枣乌鸡汤
红枣具有很好的补气补血功效，而乌鸡则有大补的作用。这两者搭配起来不但能补气血，还能让红枣的补血功效发挥到极致，而且对于月经不调也有一定的调治功效，所以女人们经常食用这两种食材对于调理女人气血有一定的帮助。而且还能补血养气，让女人气血充足。
二、红豆薏米排骨汤
红豆薏米排骨汤，是一道补气血的汤品，对于女人来讲，可以补气养血，对于身体有很多好处。
三、红枣桂圆汤
红枣桂圆汤具有补血养气的功效，对女人有很多好处。
四、枸杞红枣炖鸡汤
这道汤品具有补气补血的功效，对于月经不调也有很好的调理功效。
五、黄芪红糖炖鸡
黄芪红糖炖鸡具有补充气血的功效，对于月经不调也有很好的调理功效。
女人内调的排毒养颜汤
女性内分泌失调对身体的影响很大，内分泌失调会导致身体出现肥胖、月经不调、脸上长痘痘等现象。如何调理女性内分泌的失调呢？其实有很多汤水对于女性内分泌失调有帮助。下面就教大家一些汤水排毒方法，大家不妨试试。
1、排毒养颜
2．祛痘祛痘
材料：黄豆、薏仁、白芷
做法：将黄豆、薏仁、白芷一起泡水2~3小时后洗净，然后用豆浆机研磨成豆浆，煮沸后放入少量蜂蜜，用小火煮沸即可饮用。
注：这款美颜祛痘食谱对祛痘很有帮助，能排毒排湿，美白祛痘。
1、祛痘消斑
材料：西芹、黄瓜、木耳
做法：西芹、黄瓜、木耳一起放入锅中，加入清水熬煮20分钟，加入少许食盐调味即可。
1、祛斑除皱
材料：白芷、白茯苓
做法：将白芷、白茯苓研磨成粉末，每次取1小碗用温水调成糊状，然后敷在脸上。
女性养生汤煲汤食谱图
女性养生汤煲汤食谱
主料：乌骨鸡1只，香菇20克，木耳10克，银耳25克。
调料：姜片、精盐、味精、绍酒，鸡汤。
做法：
1.将乌骨鸡剖净，去内脏，用开水拖过；香菇、木耳、银耳洗净；
2.将乌骨鸡、香菇、银耳放入鸡腹内，加清汤、绍酒、精盐、味精、葱、姜片，上笼蒸至鸡熟烂即成。
功效：滋补肺肾，养血活血，适用于肝肾亏虚，症见面色不华，头晕目眩，心烦失眠，月经不调，腰膝酸软，月经不调等。
注：湿热重者忌用，以防湿热之邪留滞。
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