1、补肾壮阳食疗方法
2、羊肉羹
羊肉750克，山药50克，肉苁蓉10克，核桃仁20克，调料适量。将羊肉煮熟切碎，山药捣成泥状；羊肉放入沙锅，加适量水，先用大火蒸熟后再放入山药泥，煮沸后，转用小火煨至熟烂，放入调料，即可食用。
3、虾粥
虾肉50克，大米100克。将大米洗净，加清水适量煮成粥，虾肉剔去筋膜，加精盐、味精调味。每日1次，连续3-5天。适宜于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软者。
4、海参粥
海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。将淘洗干净的粳米放入煮海参的汤中，煮至粥成，加入调料和少许葱姜食盐调味。有补肾益阳、滋阴补血的作用。
5、鹿茸鸡丁
鹿茸10克，鸡肉120克，青椒、胡椒、生姜、葱、味精、猪油、食盐各适量。将鹿茸研成粉末；鸡肉切丁，青椒、胡椒、生姜切末；鸡肉丁加食盐、味精、猪油拌匀；锅烧热，下猪油，把鹿茸粉放入爆炒，加适量水烧至鹿茸八成熟时，倒入鸡丁、青椒、胡椒粉、食盐，翻炒入味，淋少许香油即成。有补肾阳，益精血，强筋骨的功效，可治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、腿软、小便频数、妇女宫冷不孕、耳鸣耳聋等症。
6、鹿茸鸡
鸡1只，鹿茸10克，料酒、葱、姜、盐、味精、猪油、白糖、鸡汤各适量。将鹿茸、鸡肉放于砂锅中，加水适量，用文火炖煮2小时，食用时加入料酒、葱、姜、盐、味精即可。有补肾阳，益精血的功效。治疗肾阳不足、精血耗损所致的阳萎早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精，精冷不育等症。鹿茸鸡具有益精补髓、养血益阳的功效。主治精血亏虚、虚弱劳怯、阳萎不举、腰膝酸软、耳聋耳鸣，妇女宫冷不孕、崩漏带下以及老年体弱等症。
7、羊肾汤
羊肾1对，山药40克，葱白、胡椒粉、盐、味精少许。将羊肾洗净，切成小块，用温水浸泡3小时，捞出
吃这些补肾壮阳最快
中药壮阳的方法可以用食物进行调理，比如常用的韭菜，狗肉，羊肉，羊肾，鹿茸等；常用的有狗肾，羊鞭，鸡肾，狗肉，海参，泥鳅，海参，虾，海马，虾，韭菜，泥鳅，羊肉，狗肉，鹿茸等。
1、中药补肾壮阳茶
取菟丝子15克，枸杞子15克，五味子10克，花粉15克，红茶6克。将上药加入清水2021毫升，煎煮30分钟后，再加入红糖，分3次温服，每日1剂。此茶具有温阳补肾的功效。此茶可以用于治疗阳痿早泄。此外，取菟丝子、覆盆子、韭菜子、车前子、泽泻、车前子、女贞子、五味子各10克。将中药放入茶杯中，用沸水冲泡，代代茶饮，可以每日1剂。此茶具有补肾壮阳的功效。
2、药茶壮阳
取淫羊藿10克，红茶2克，白酒150毫升。将上药放入白酒中浸泡15日后服用，每日1剂。此茶具有补肾壮阳的功效。此茶具有补肝壮阳的功效。此茶可以用于治疗肾虚阳痿。
3、药浴壮阳
取锁阳15克，肉苁蓉10克，枸杞子20克，五味子5克，黄精20克。将上药煎煮后加入黄精、五味子，分3次温服，每日1剂。此茶具有补肾生精的功效。此茶具有温阳补阴的功效。可以用于治疗肾功能不全。此外，取锁阳、肉苁蓉、菟丝子、五味子、覆盆子、五味子等具有补肾的功效。此外，取菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、五味子等具有补肾的功效。此外，取菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、黄精、五味子、覆盆子等具有补肾的功效。这些药具有补肾的功效。
4、药物壮阳
取附子6克，肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、仙茅、巴戟天、补骨脂、菟丝子、肉苁蓉各20克。将上药煎煮，每日1剂。此法可以用于治疗肾功能不全。此外，取菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、巴戟天等具有补肾的功效。此外，取菟丝子、仙茅、巴戟天等具有补肾的功效。
5、药酒壮阳
将海马、狗肾、羊肉、海马、狗肾分别洗净后切片，放入锅内，再加入清水，以大火煮沸，小火慢炖半小
男人补肾最好最快的方法
现如今很多人都是有肾虚的状况出現，肾虚对人体的影响是许多的，男士肾虚是需要立即开展补肾壮阳的，男士肾虚是会影响人生道路身心健康的，一般状况下，男士肾虚的症状是会造成腰酸腿软及其四肢无力的，男士补肾壮阳的最好是方式是饮食搭配，多吃些有利于肾脏功能修复的食材。
肾阳不足：
肾虚的表现之一是腰痛绵绵、酸软不止
喜按喜揉
伴腿膝乏力
遇劳更甚
常反复发作。如偏肾阳虚者
则伴有面色发白
手足不湿
舌质淡
脉沉细弱。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果
可多食用如韭菜、海参、虾、羊肉、狗肉、海参等食品。
肾阴亏虚：
肾虚的表现之二是烦热、口干
多由久病伤肾
或禀赋不足房事过度
或过服温燥劫阴之品所致。主要表现为：面红目赤、咽干口渴等。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。可选用杜仲腰花、川断、狗脊、牛膝、枸杞子等泡酒喝;也可选用补肾食品：食用含优质蛋白质、vb族元素丰富的食物如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、鱼、豆制品等。
肾阴亏虚：
肾虚的表现之三是怕冷
冬天特别怕冷。冬天特别怕冷
夏天特别怕热。肾阴亏虚：
肾虚的表现之四是睡眠不足
冬天容易入睡困难。睡眠不足会让人感觉特别烦躁
早上起床后很难入睡
白天也不爱睡
有时候还会出现盗汗。
肾阳不足：
肾虚的表现之五是房事过度
过频
性生活过于频繁
肾阴亏虚：
肾虚的表现之六是头晕无力、失眠健忘
多梦遗精
性欲减退
不育
遗精
阳痿等。肾阳不足：
肾虚的表现之七是畏寒肢冷
腰膝酸软
阳痿,早泄,性欲减退
精子生活率低。如果有上述表现的
应该多吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等食品。
肾阴虚：
肾阴虚的表现之九是腰膝酸软
五心烦热
面红颧赤
口咽干燥
尿少而黄
大便秘结
舌红少苔
脉细数
多数肾阴不足
宜滋补肾阴
养肝护肾。肾阳虚:
肾虚的表现之十是腰痛绵绵、酸软不止
喜按喜揉
伴腿膝乏力、头晕耳鸣、遗精滑精、脱发等。如偏肾阳虚者
则伴有面色发白
手足不湿
舌淡胖苔白
脉沉细。肾阴虚：
肾虚的主要症状是腰痛绵绵、酸软不止
喜按喜揉
伴腿膝乏力、头晕耳鸣
男人吃这些补肾壮阳
补肾壮阳的食疗方
1)狗肉汤：狗肉250克切细，煮熟食用。或将狗肉500克切细备用。
2)麻雀2只去毛及内脏，加菟丝子、枸杞子各25克，何首乌、淫羊藿各20克，同煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
3)韭菜子、蛇床子、枸杞子各等份，共研细末，装瓶备用。每次10克，白酒送服，每日2次，连服10天。
4)狗肉250克，切块，文火炖烂，加食盐少许，每日2次。
5)羊肉500克，淮山药50克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁15克，葱白10克，粳米适量煮粥，分2次服食。
6)狗肉、羊肾、驴肉、鸽子、鹌鹑分别洗净，同放锅内，加水适量，旺火煮沸后，文火熬成粥。调味服食，每周2～3次。
7)虾仁10只，党参、黄精各30克，淮山药30克，鸡肉200克，酱油、生姜、花椒、葱、味精各适量。将鸡肉切块，略炒;淮山药、黄精水煎取汁，调入花椒、葱、姜、酱油、味精、猪肉，拌匀，放入大碗内，加适量水，放入笼内蒸熟。食用时，加入味精少许，吃肉喝汤。
8)虾仁50克，韭菜100克，生姜10克，鸡汤1碗，淀粉少许，先将虾仁加入淀粉，搅匀待用。韭菜洗净切段，鸡汤打入碗中，加入淀粉搅成糊状。将炒锅置火上，倒入油烧热，先下虾仁，迅速拨散，倒入韭菜炒熟即起锅，加入鸡汤、食盐、味精，调好口味，即可服食。
9)羊骨1-2具，砸碎，加糯米100-150克，共煮粥，加红糖适量。空腹服食。补肾阳，强筋骨。适用于阳痿、腰膝冷痛、筋骨无力等。
10)鹿茸12克，放入鸡腹中，用线缝合切口，加水炖熟食之。或将鹿茸10克，鸡肉60克，红枣10枚，水适量，文火炖，食盐调味，分2次服食。适用于精神分裂症属肝肾不足者，表现为精神恍惚、失眠健忘、腰膝酸软。
11)鹿肉50克，加水适量，煎煮，加油盐后食用。或将鹿肉500克打碎，放入沙锅内，加油盐炒熟后食用。
12)鹿骨1-2具，敲碎，加糯米
本文网址： https://www.ahblwh.com/yangsheng/ae8136oy.html
评论列表 （0）