阴部潮湿，是女性朋友常遇到的症状，这是一种潮湿的症状。对女性朋友来说，阴部潮湿是很多因素共同造成的，比如女性朋友不注意保暖，长期的不良生活习惯等。阴部潮湿是一种常见的疾病，很多女性朋友对于阴部潮湿都不知道是不是体内湿气重引起，那么，下面就为大家介绍一下。
1、湿气重会影响生育：湿气重的女性体内湿气过重会影响生育能力，会引发女性阴部潮湿，严重影响生育能力。
2、湿气重会影响女性生活：阴部潮湿的女性容易患上霉菌性阴道炎，会引发女性白带异常，严重影响女性的生活质量。
3、湿气重会影响性生活：湿气重的女性会出现腰酸乏力，身体乏力，头脑昏沉，记忆力减退，情志不安，失眠多梦等症状，严重影响女性的生理周身健康。
阴部潮湿是体内湿气重
很多人都有这种困扰，但是却很少有人会注意到，其实这是湿气的反应。湿性黏滞，容易阻塞着人们的气血，使得人的精神状态变差，从而影响到人们的身体健康。
湿气重会引起女性月经不调，月经量少，甚至闭经。湿气重的女性不能喝凉水，喝凉水会使得身体内的寒凉之气加重，从而导致湿气更严重。
有些湿气重会引起身体的各种不适，所以湿气重的人一定要多吃一些祛湿的食物。
1、红豆
红豆具有清热解毒的作用，能很好的帮助身体排出体内多余的湿气，而且红豆还能起到消水肿的作用，如果湿气重的话，经常喝红豆粥，能够起到很好的排湿效果，能够很好的祛除体内的湿气，保持身体的健康。
2、薏米
薏米具有祛湿的效果，而且还能起到很好的健脾功效。如果是身体出现了水肿的情况，经常喝薏米粥，能起到很好的利尿消肿的情况，能让身体内的湿气和毒素得到很好的排除，能够有效的改善水肿的状况，能够更快的祛湿，对身体也是很好的。
3、薏仁
薏米是一种很常见的粗粮，也是很多人都喜欢的。很多人在平时会经常吃薏米，薏米粥不仅能去湿气，而且还能有效的祛除湿气，但是在吃薏米粥时要注意，尽量吃新鲜的薏米，不要吃薏米过夜，否则会影响祛湿的功效。
4、芡实
芡实具有很好的祛湿作用，经常吃芡实能够起到很好的保健作用。很多人经常吃芡实，能够起到健脾补肾的功效，能够起到一定的强身健体的作用。芡实能够很好的促进身体健康，还能起到一定的祛湿效果，能够很好的促进身体中的血液循环，加速湿气的排出。
5、冬瓜皮
冬瓜皮也是一种祛湿的食物。很多人在吃冬瓜时都会将皮去掉，其实冬瓜皮也能起到很好的祛湿效果，冬瓜皮不能够将其丢弃，因为冬瓜皮有利尿消肿的作用，还能起到很好的祛湿效果。
6、薏仁
薏仁是非常常见的，也是一个很有用的祛湿食物。很多人都在吃薏仁，但是薏米祛湿效果却非常好，能够起到健脾去火的功效。如果
外阴潮湿是不是湿气重
一般情况下，外阴的湿气重是可以自己进入的，但有些女性因为外阴湿气重导致外阴部有潮湿情况，比如外阴部分出现潮湿，外阴瘙痒，外阴部有红肿等症状，那么女性该如何进行治疗呢？下面为你解答。
1、中药熏洗方
中药熏洗是采用中草药煎煮后，用药液熏洗外阴部位，对于女性来说可以起到清热解毒的作用，而且还具有杀菌消毒的功效。外阴部分的皮肤容易出现炎症，这个时候外阴部位的细菌和细菌就可能会趁虚而入，从而导致外阴部湿气加重。
2、药物熏洗
中药熏洗是一种传统的中医治疗方法，可以起到清热解毒，凉血止痒，杀虫止痒的功效，对于外阴炎引起的外阴部瘙痒，有很好的疗效。对于阴道分泌物增多，外阴瘙痒的患者来说可以采取药物熏洗的方法，可以快速缓解症状，而且还对女性外阴部位进行杀菌消毒，对于外阴部湿气较重的患者是很好的治疗方法。
3、注意卫生习惯
外阴部分的湿气是不能自行进入的，因此要保持外阴部的清洁，勤换洗，勤用温水清洗，保持外阴部的干净卫生。对于阴部出现炎症的患者来说，平时要保持外阴部的干净卫生习惯，避免外部刺激，避免病情加重。外阴瘙痒的患者可以采取物理疗法，比如用温水清洗外阴部分，这样可以起到杀菌消毒的作用。外阴部分出现湿疹的患者，平时要保持外阴部部位干净卫生习惯，不能用脏水清洗，这样可以减少病情加重。
4、饮食调节
外阴部分的出现湿气是不能自行进入的，因此要及时的进行调节，多食用一些清淡的食物，如薏米，赤小豆，绿豆等，多食用一些清热解毒的食物，这样可以缓解外阴瘙痒的情况。另外，要坚持运动锻炼。在日常生活中，要注重局部的卫生，多用温清水擦洗局部，勤换衣服，以免细菌和病毒的入侵。如果出现了湿疹的患者，一定要及时的用药。
外阴潮湿是体内湿气吗
中医有一套湿气，说明体内湿气重，湿气在人体中占据了一席之地，如果你体内湿气重了，那么你的身体就很难运化，湿气就会进入你脸部，而且还会让你的肌肤变得粗糙，甚至会让你的眼袋变重。所以说，当你体内湿气重了，一定要及时祛除湿气。
如果你体内湿气重了，那么你的身体就很难运化，而且也会让你的皮肤变得油腻，甚至会让你的皮肤变得越来越糟糕，甚至有的时候还会让你的皮肤出现湿疹，让湿疹变得更加严重。
如果体内湿气过重的话，那么你的脸色看起来会很苍白发黄，甚至有点会出现头晕，还有就是你的头皮屑比较多，而且还会出现一些瘙痒的感觉，如果你体内的湿气比较重的话，那么就会让你的皮肤发黄，甚至有可能会让你的皮肤变得暗黄，所以说如果身体内湿气严重的话，一定要及时去除。
如果你体内湿气重的话，一定要注意，在饮食上面尽量吃一些清淡的食物，多吃一些健脾除湿的食物，而且还要适当的做一些运动，这样能够把体内的湿气排出体外，这样也能够保证你的身体健康。
当身体湿气过重的时候，你的身体就很难运化，那就会让你的脸色看起来很苍白发黄，甚至还有可能让你的皮肤变得越来越差，所以说在饮食上面一定要多吃一些健脾除湿的食物，而且还要多运动，这样才能够把身体内的湿气排出体外，对于湿气很好的去除有很大帮助。
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