红枣花生汤补肾吗:花生红枣汤补肾吗

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红枣花生汤补肾吗:花生红枣汤补肾吗

红枣花生汤是具有补肾效果的汤品,红枣性平而味甘,入脾经,具有补脾和胃、补益气血、养血安神、缓和药性的功效,可以起到调理脾胃虚弱、滋养心脾、补血益气的作用。

花生中富含卵磷脂和脑磷脂,这两种物质能够促进大脑的发育和增强记忆力,还有很好的补血功效,所以女性多喝红枣花生汤还能够起到美容养颜的作用。

但如果你的体内湿气重的话,就不适合用红枣花生炖猪蹄,因为猪蹄性寒,如果你体内寒气重的话,不适合用猪蹄和红枣炖汤。

红枣花生汤的做法:

1.猪蹄洗净,斩块,用水煮开,捞出备用,

2.花生洗净,浸泡25分钟左右;

3.红枣洗净,去核,切小块;

4.猪蹄和花生,一起放入炖盅内,加入冷水,盖上盖,用中火慢炖1小时;

5.出锅前放盐即可;

花生红枣汤补肾吗

补肾食谱:山药枸杞粥

配料:山药50克,大枣20克,粳米100克。

做法:山药切片,和大枣、粳米同煮成粥。

用法:随意食。

功效:益精补气,健脾补肺,固肾益精。

适用范围:肾虚精亏,体弱多病,头晕目眩,腰膝酸软,遗精,尿频,虚喘。

禁忌:外感实邪、大便泄泻者忌服。

花生红枣汤丰胸有效吗

花生红枣汤丰胸有效

材料:花生100克,红枣30-60克,红糖适量。

1、将花生米用温水浸泡半小时。

2、将红枣洗净,去核,切成小丁。

3、将花生放入锅中,加入清水,先浸一小时。

4、大火煮沸,改小火熬煮10分钟,加入红枣继续熬煮10分钟。

5、待红枣煮烂后放入红糖,继续熬煮5-10分钟,即可关火盛出服用。

花生有很高的食用价值,被称为“长生果”,其营养价值极高。

中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

花生红枣汤是一道传统的汉族药膳,具有健脾养胃,益气养血的功效。适用于脾胃虚弱所致的食欲减少,体倦乏力,动则气短,面色少华,形体消瘦,大便溏泄。

花生红枣汤的做法非常简单,将适量的花生和红枣洗净后放入锅中加适量水,用大火煮沸后改小火熬煮约10至12小时即可饮用。

大枣花生汤补肾奇效

花生营养高味道好,是大家公认的补血圣品。花生有很多种做法,可以生吃,可以煮熟了之后做粥吃,可以炒着吃,花生可以生吃,还可以炒着吃、油炸吃。花生中富含丰富的蛋白质和维生素,还有大量的微量元素,对于增强体质、预防心血管疾病很有好处。花生的做法有很多,可以直接煮、炒菜、熬粥,今天我们介绍一道大枣花生汤。

1、花生补肾汤

材料:大枣10枚,花生米15克,桂圆肉20克。

制作:将以上三味同煮成粥。

功效:具有补肾益精、补脾养心的作用。适用于肾虚、脾虚引起的食少、乏力、失眠、肾虚腰酸等症。

1、黑芝麻补肾汤

用料:黑芝麻、黑木耳、黑米各20克。制作:将黑木耳、黑米加适量的水煮粥,每日2次,连服15天。

功效:可经常食用。

1、黑豆雪梨汤

用料:黑豆30克,雪梨1~2个。

制作:将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日1次,连用15天。功效:可滋阴降火,润肺生津。适用于阴虚火旺、咳嗽痰少或无痰、咽喉发痒干咳等症。

1、黑豆核桃炖猪腰

用料:黑豆50克,猪肾1个。

制作:将猪肾剖开,剔去筋膜,洗净,切碎,加水煮汤,调味服食。

1、补肾粥

用料:黑米100克,核桃30克,山药30克,大枣15枚,莲肉15克,白糖适量。

制作:黑米洗净,浸泡30分钟;山药去皮洗净切小块;大枣洗净去核;将黑米、大枣、莲肉、山药、大枣和白糖一起放到锅里加水用大火煮开后改小火熬30分钟,粥成时加入核桃仁煮10分钟即可。

1、核桃枸杞粥

原料:核桃仁30克,枸杞20克,大米100克,白糖适量。制作:将核桃仁、枸杞、大米分别清洗干净。锅中放水,将淘洗干净的大米倒入锅中,用大火煮开。再改用小火慢炖,大约20分钟后,粥成,再加少许白糖,搅拌均匀即可。

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