1、红枣乌鸡汤：将乌鸡宰杀，去毛、内脏和血，洗净。把红枣、生姜、乌鸡、黄精、熟地和精盐，加水适量隔水炖熟。饮汤，吃肉，每天或隔天一次。
2、羊肾核桃汤：先将羊肾、核桃分别洗干净，晒干后切成小段。把羊肾剖开洗干净，切开后除去筋膜，切为碎末，再放入锅中加入清水，用小火煨煮至六成熟时，再加入核桃和葱末，继续煨煮至羊肾熟烂，加入味精、食盐和胡椒粉，用水淀粉勾芡，再淋上香油，装盘即成。
3、枸杞猪肝汤：将猪肝洗干净后切碎。枸杞用清水洗干净。猪肝放入锅中加入清水烧开，煮至七成熟后加入生姜丝、枸杞和食盐，再煮至猪肝变色即成。猪肝中含有丰富的维生素c，而且含有的营养物质也非常的全面，对孕妇是非常具有补血的效果的。孕妇在生活中多吃这个补充气血的食物，可以使自身的血气得到提升，不再那么贫血，而且还可以起到安胎、补胎的效果。
4、当归红枣鸡：将当归、红枣用清水洗干净后，沥干水。鸡肉用开水烫过后去除血水，放入沙锅中加入清水。用中火将鸡肉烧烂后，再加入当归和红枣，用小火煨煮至鸡肉熟烂。这个方子可以调理女性的气血不足，有助于改善自身贫血的状态，使孕妇气色变得更加的健康。
5、阿胶枣：将阿胶和大枣分别洗干净，去核后切碎，用小火煨炖。阿胶是一种补血补气的食材，大枣具有补气血、止血的功效，对于孕妇来说是非常不错的选择。但是，阿胶枣不能食用过多，以免导致出现上火的情况。
6、猪肝粥：将猪肝洗干净后切碎。把大米洗干净后与猪肝一起下锅。用大火熬至粥快熬烂的时候加入适当的食盐和香油调味。猪肝粥的营养价值是非常的丰富，具有安胎、补血的效果，对孕妇来说是非常好的。但是，要注意在熬粥的时候，不能放入过多的香油。
孕妇吃什么汤好喝又有营养，上文中已经为大家介绍的已经很清楚了。大家在平时多做一点汤来喝，对身体健康非常的好。但是，孕妇喝什么汤好喝又有营养，上文中
孕妇煲汤食谱大全
孕妇是可以吃肉类的，并且汤菜的做法十分注重，最好是的作法便是煲汤了。孕妇煲汤是非常简单的，并且要挑选一些有营养成分的，对人体有益处的食物。孕妇的菜谱是十分多的，例如能够做一些滋补汤，例如山药鸽子汤，或是是淮山药枸杞子猪肉汤这些，全是比较多做的。那麼孕妇煲汤食谱都有哪些呢？
1、食材:
鸡半只，山药200g，猪肉200g，姜、葱少许
2、步骤:
3、鸡半只，山药切块，猪肉切块，姜拍松，葱切段
将鸡块放入炖锅中，倒入水，放入葱段、姜片，开火煮开，撇去浮沫，放入山药，再加入适量的水，小火慢炖，大约一小时就可以了，出锅前放入少许的盐，味道也是非常不错的。
孕早期喝这些汤最营养
怀孕初期的时候，孕妈的身体会变得越来越笨重，这个期间孕妈的胃部也会变得比较的不舒服。而汤就是最好的选择。那么，孕早期喝什么汤最营养呢？接下来，小编就来和大家一起分享一下孕早期喝什么汤好，希望可以帮助到你。
1、猪肝汤。我们都知道肝脏是我们体内非常重要的营养物质，如果缺乏了肝脏，那么就会影响到孕妈的正常生命活动，严重的时候还有可能会导致胎儿畸形。
2、鱼汤。鱼汤不光味道鲜美，还能够很好的补充营养，孕早期的时候孕妈的肠胃非常的虚弱，而鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质，这些都是我们人体所必须的营养物质。而孕早期的时候，孕妈的消化吸收能力还会逐渐下降，所以这个时候孕妈的饮食一定要以清淡为主。
3、牛肉汤。牛肉是我们大家都非常喜欢吃的食物，孕早期的时候，孕妈都喜欢吃牛肉，牛肉是我们大家都非常喜欢吃的食物，而我们都知道牛肉中富含蛋白质，能够很好的补充营养。
孕妇在怀孕期间，如果可以喝些牛奶，那么也能够很快的吸收孕妇身体内的营养，还可以很好的促进胎儿的骨骼，也可以增强孕妈的免疫力，所以，孕妈在怀孕早期的时候喝牛肉汤是非常有营养的。
4、鸡汤。在怀孕早期的时候，孕妈的身体也是比较虚弱的，所以很容易被感染，特别容易出现感染的情况，而鸡汤是一道非常好的滋补汤，能够增强身体免疫力，还有助于孕妈们补充营养，所以，孕妈在怀孕早期的时候，喝鸡汤是非常好的。
我们在怀孕早期喝鸡汤是非常营养的，对于我们的孕妇来说，也是非常适合喝的。但是孕妈在怀孕早期的时候，不能吃生冷的食物，不能吃油腻的食物，不能喝太多的水。
5、猪肚汤。猪肚汤是一道非常营养的汤，很适合孕妈喝，猪肚含有大量蛋白质，而且脂肪含量也比较低，对于孕妈而言是非常好的，如果可以喝一些，对于孕妈和孩子来说也是非常好的营养品。
6、豆腐汤。豆腐是一道传统的养生汤，豆腐的蛋白质
怀孕前三个月喝这些汤好
补血养血汤：龙眼肉、黑木耳各10克，红枣10个，冰糖适量。水煎龙眼肉、黑木耳，红枣煮汤，每日一次，可补血养血。
养颜补血汤：当归20克，黄芪50克，鸡血藤30克，红糖适量。水煎，分两次服，每日一剂。
养阴生血汤：女贞子、旱莲草、白芍、生地各10克，枸杞子15克，黄精10克，黄芪6克，当归10克，水煎服，每日一剂。
养颜补血汤：女贞子30克，旱莲草、当归各10克，红糖50克。用水煎煮当归、旱莲草、红糖，喝汤，每日一剂。
养肝明目汤：女贞子50克(鲜者60克)，枸杞子、菟丝子各20克，水煎服，每日一剂。
养阴清肝汤：女贞子10克，旱莲草、白芍各15克，白术5克，甘草3克。水煎服，每日一剂。
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