女人是家里的独生子，所以女性对于美丽的追求不仅仅是在于美丽，更多的是在于健康。而对于健康美丽的追求，不仅仅要从外表上面，内在的保养，还要从内部开始。那么，呢？
1、材料
乌鸡半只
枸杞
10克
姜
3片
盐
适量。
1、乌鸡洗净切块备用
姜片用温水洗净备用。
2、枸杞放入砂锅加适量水
大火烧开。
3、放入乌鸡，枸杞，大火煮滚转小火慢慢煲3小时，最后加盐，撒入少许葱花即可。
夏季女人煲这些汤滋补
1、红参乌鸡汤
材料：红参3克，乌鸡1只。做法：先将红参放入乌鸡肚子里面，然后将乌鸡放入锅中加入清水，炖煮至鸡烂熟之后加入少许食盐调味即可。功效：红参是一种温补性的药材，可以大补元气，而乌鸡则可以养阴滋补，非常适合气血虚弱，心慌失眠等等症状，如果女性在月经前后经期服用，可以起到补虚劳以及治疗失眠的作用，红参乌鸡汤还可以调理月经不调。
2、当归红枣排骨汤
原料：排骨、当归、大枣、姜片、盐
做法：首先将当归和大枣用清水浸泡一个小时，然后清洗干净之后将排骨剁成一小段放入炖盅，最后将排骨放入炖锅中。最后加入适量的水，炖煮半个小时，然后加入当归和红枣。
1、银耳雪梨汤
原料：雪梨、银耳、冰糖
做法：将雪梨用清水浸泡两个小时，去皮之后去核切块，银耳提前泡发之后去掉根部，然后将它们放入炖锅中炖煮一个小时左右。功效：雪梨可以清热润肺，而银耳可以滋阴润肺，非常适合夏天的女性服用。
1、莲藕排骨汤
材料：排骨、莲藕、姜片、盐、鸡精
做法：将排骨清洗干净之后切块备用，然后将莲藕去掉表面的外皮切片，姜切片备用，然后将排骨和姜片放入锅中，加入适量的水，炖煮半个小时左右，加入莲藕、莲藕、盐继续炖煮半个小时左右。功效：这道汤可以清热养阴，还能够起到美容养颜的作用。
1、黑木耳红枣汤
原料：黑木耳、红枣、冰糖
做法：将黑木耳清洗干净之后泡发，红枣洗净之后去核切块备用。然后将红枣和木耳一同放入砂锅中加入适量的水炖煮，大概炖煮半小时左右。功效：这道食谱不仅可以清除体内的燥热，同时还可以美容养颜，让我们的皮肤变得红润起来。夏天女人煲什么汤滋补？这里小编就给大家分享到这里，如果你还有其他不同的意见或建议，可以私信小编，小编会为你更新。
女人煲这些汤补身子
1、黑豆鲫鱼汤。将黑豆、鲫鱼和姜一起放入锅中，用文火炖至熟烂，加适量调料即可食用。此款汤具有利水、益肾功效。适用于水肿、肾虚腰痛、脚气水肿、耳聋耳鸣等症状。
2、黄花菜黑豆汤。将黄花菜和黑豆洗干净，黄花菜和黑豆一起放入锅中，加适量水用文火炖烂，加调料即可食用。此款汤具有补血，养肝，润肺等功效。适合气血两虚，面容憔悴，视力减退，贫血等等症状。
3、猪蹄黑豆汤。取猪蹄两个，黑豆60克，生姜13克，盐少许，炖熟后食用。此款汤具有滋阴补髓，养血益精的功效。适用于肾气不足，头发早白等症状。
4、枸杞猪肝汤。将猪肝和猪肝洗净切片，然后在锅中放入清水，猪肝、猪肝、生姜一起放入锅中，先用大火将其烧开，然后转用中火慢炖半个小时左右，加调味料即可食用。此款汤具有补肝、滋阴、益血明目之功效。适于贫血及营养不良，肝血不足引起的头晕眼花。
5、羊肉黑豆汤。羊肉切片，黑豆放入锅中加适量水，用急火煮沸，改小火炖至熟烂，加调料即可食用。此款汤具有补肾强筋，养血止血的功效。适于肾阳亏损、腰酸腿软、四肢不温的人群食用。
女性喝这些汤滋补养颜
美容养颜针对我们女人而言是最重要的事儿之一，女性朋友们假如要想维持美丽的容颜，那麼就需要从调养身子的方式上下手，那麼有哪些好的饮食疗法方式能够合理具有健康养生的作用呢？实际上有很多食材都能够具有非常好的美容护肤作用，比如我们能够多吃一些具备美容养颜作用的食材，下面我们就给大伙儿介绍一下具备美容养颜作用的养生汤。
红枣桂圆汤：红枣桂圆汤有补血益气的功效。适用于体质虚弱、面色萎黄、失眠多梦者。
材料：干桂圆5克、红糖30克。
做法：将干桂圆和红糖一起加水煮熟即可食用，每天吃两次，每次吃一杯。
1、黑木耳红枣茶：取黑木耳30克，红枣10枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服数日。功能补中益气，养血止血。主治气虚型血小板减少性紫癜，症见皮肤紫斑，头晕目眩，心悸气短，神疲乏力，面色无华等。
2、红枣莲子汤：准备红枣20枚，莲子20克。将红枣去核，莲子用水泡发，将红枣和莲子一起放入锅中加入适量水熬煮，待红枣熟软后加入红糖调味即可食用。此方有健脾养心，止咳化痰之功效，适用于脾气不足、心脾虚损所致失眠多梦，心悸健忘等症
3、猪肝绿豆汤：准备猪肝100克，绿豆150克，大米适量。将猪肝和绿豆洗干净放入锅中加入水熬煮，熬煮成粥后加入洗干净的大米一起熬煮即可食用。此方有补血明目，清热解毒，美容润肤之功效。
女性喝什么汤滋补养颜？上文中已经为大家分享了几个滋补养颜的小汤方。女性朋友在日常生活中一定要多喝这几种汤。
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