兔子肉是一道家常菜，其做法也很多样，但我认为兔肉是最营养的肉类食物，而且兔肉有着非常好的养生功效。孕妇是特殊人群，孕妇的饮食有很多禁忌，如果吃了不合适的食物，不仅不能为自己和腹中的胎儿提供足够的营养，还会影响到胎儿的生长发育。
1、孕妇不要过量吃兔肉,兔肉是寒性食品,孕妇吃了会刺激肠胃,导致腹泻。
2、兔肉不能与茶一起吃:茶叶中的鞣酸可与兔肉中的蛋白质结合生成鞣酸蛋白,影响人体对蛋白质的消化吸收。所以兔肉最好不要吃。
3、孕妇吃兔肉不要吃生冷和凉性食物,生冷和凉性的食物会引起肠胃不适,导致拉肚子。
4、兔肉属于高脂肪、高胆固醇食物,所以孕妇吃兔肉不要太多,尤其是怀孕晚期的准妈妈,不要吃过度油腻的食物。
5、兔肉不能与柿子一起吃:兔肉性凉,而柿子中含有较多的鞣酸物质,两者在人体相遇后,极易凝结成块,不易消化吸收,可能引起肠道梗阻。
怀孕可以吃兔子肉吗早期
兔肉是很多人都喜欢的食物，但是怀孕之后能不能像平时一样在食用呢，这是每个孕妇都非常想要了解的，下面一起了解下。
兔子性平，无毒，有清热解毒的功效，能增强免疫功能，孕妇食用兔子肉能有效补充营养，增强体质。
其肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、硫胺素、烟酸、核黄素、维生素a、维生素b1、维生素b2和维生素d等成分。兔肉中含有丰富的卵磷脂，能增强记忆力，延缓脑功能衰退，因此孕妇食用兔肉能保持聪明、明目和延缓衰老，有效促进胎儿大脑发育，防止小儿佝偻病。
兔肉中含有大量的维生素b2，能保护血管内皮，增加血管的弹性，能减少血管破裂出血，对防止孕期高血压有一定的作用。
孕妇吃兔肉的好处：
兔肉味甘、性凉，无毒，有清热凉血，解毒止渴，健脾止泻的功效。孕妇吃兔肉能保持身体健康，增强体质，对小儿、老人体虚弱者都有良好的补养功效。
兔肉性凉，有清热凉血，解毒消肿的功效。兔肉含有丰富的卵磷脂、卵磷脂、脂溶性维生素等营养成分，经常食用可保护血管壁，防止血栓形成，能有效促进胎儿大脑神经及视觉器官的发育;兔肉还有补中益气，健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有良好的补益作用。
孕妇吃兔肉的禁忌
兔肉味甘、性凉，能滋阴凉血，解热除烦。但兔肉属于凉性食物，故脾胃虚寒、寒性咳嗽、便溏、尿血、痔疮出血的患者不宜食用。另外，有些兔肉还不能吃。
1、兔肉不宜与寒性食物同食
兔肉性凉，寒性食物有：螃蟹、海带、黄瓜、南瓜、西红柿；
2、兔肉不宜与寒性食物同食
兔肉味甘、性凉，有补中益气、凉血解毒、兔肉的功效；
3、兔肉不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用和破坏肠腔黏膜的作用，会减弱肠胃的消化吸收功能，影响肠胃健康，因此，酸味的醋不能和兔肉同食。
兔子肉能吃吗
兔子肉是一种营养很丰富的食品，兔肉中的营养物质是很多的，兔子肉里面的脂肪和蛋白质含量很丰富，所以对于兔子肉是可以吃的。如果兔子肉吃多了，很容易引起发胖，所以很多人都很爱吃兔肉。兔肉的营养价值是很多的，不过兔子肉在吃的时候，还是有很多的禁忌的。
兔肉的肉质细嫩，容易被人消化吸收，含有大量人体必需的蛋白质，其中脂肪含量适中，每100克兔肉中含有蛋白质22.5～56.1克，还含有碳水化合物、维生素a，烟酸、维生素b1、维生素b2、维生素e、尼克酸、钙、磷、铁、锌等营养元素；而脂肪含量适中，每100克兔肉中含有蛋白质6.4～7.1克、脂肪0.6～2.1克，还含有碳水化合物、脂肪等营养物质；兔肉中还含有多种无机盐和丰富的卵磷脂，具有健脑益智、降低血压、促进血液循坏和增强免疫功能等作用，可用于治疗贫血、胃肠病等。兔子肉还可以用来治疗小儿营养不良、麻疹或感冒等病症；兔子肉中含有大量高质量的高质量蛋白和人体必需氨基酸，其中烟酸含量最高，是其他食品所不可比拟的；兔子肉中还含有较多人体无法自制的卵磷脂和胆固醇，其中卵磷脂和胆固醇的含量较多，可以预防和治疗心血管疾病。
1、兔肉的肉质细嫩，容易被人消化吸收，含有大量胆固醇，是动脉硬化、冠心病等疾病患者以及肥胖者的理想食品。经常食用兔子肉能预防冠心病和动脉粥样硬化，还能有效降低血压和胆固醇。
2、兔子肉还含有多种矿物质和卵磷脂，有健脑益智、降低血压、促进儿童生长发育等功效。
3、兔肉还含有维生素a、维生素e、尼克酸、钙、磷、铁、锌等营养元素；而胆固醇含量少，是动脉硬化、冠心病等疾病患者的理想食品。
4、兔肉还含有丰富的卵磷脂，对脑神经有良好保健作用，能健脑益智，预防神经衰弱、记忆力减退。兔肉还含有多种维生素和无机盐等，能有效增强人们的抗病能力。
5、兔肉是低胆固醇、低脂肪滋补肉类。兔肉中脂肪含量比较少，而且其肉质细嫩，易被人体消化吸收，适合老年人和儿童食用。
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