在民间一直有“何首乌，百年好发”的说法，因为其中有很多“仙丹”，其中的“补骨脂”，有补肝肾、养血明目等作用，所以，男性多用来泡水喝。
但是，有一点要注意，并不是所有的人都适合吃何首乌，比如，生长在高温的环境里，或者是在其他的环境下长的何首乌都不适宜生长，尤其是脾胃虚寒人群，更不宜多食用。
还有，在吃何首乌之前，最好不要吃猪肉、海带、羊肉、狗肉，这些食物都是有可能会引起食物中毒的，如果是因为生长在高温的环境下，或者是在其他方面没有注意过，这些食物都不要吃。而有些人的身体比较虚弱，也不适合吃，因此，在吃药的时候，一定要先问下医生，再决定是否可以继续生吃。
最后，吃何首乌也是有一些要注意的：如果是因为肝气不舒服引起的，就不能吃，如果是因为肝阳上亢引起的，就可以用，因为这一类的人，如果肝脏出现了不舒服，那么，最好是在医院里找专科大夫开一些药，这样对身体更好，更有助于身体健康。
总结：以上就是有关男孩吃何首乌的一些注意事项，大家可以参考一下，希望能帮到大家。
狂吃何首乌
1、1．忌辛辣、生冷食物。
2．感冒发热患者不宜服用。
3．月经过多者不宜服用。4．血虚无淤者不宜服用。
4．本品宜饭前服用。5．高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
1.服用时间：一般在饭前服用。
6．月经过多者不宜服用。
小伙狂吃何首乌
何首乌是一个比较常见的中药，很多人也是非常的陌生。很多的人都是将何首乌当作一种药材来使用的。但是对于何首乌的作用了解的比较少。很多的小伙伴们并不是很清楚。
其实，何首乌有很多的功效和作用，对于人体来说，它的养生保健效果是非常多的。首乌它可以起到非常多的保健效果，对于我们的头发来说，也是非常的有好处的。
但是如果大量的服用，也是会对身体造成损伤的，所以大家最好还是要注意，适量，一次性也要控制好，如果说大量的服用，也是会对身体造成伤害的。
虽然我们大家在生活中可以适当的服用一些何首乌，不过在平时服用的时候一定要控制好量，每天服用一些就可以了，千万要注意这个量。如果过量服用的话，也是会对我们的身体造成影响的。所以大家在生活中最好还是要注意适量，一次性千万不要吃太多。
虽然说何首乌对人体健康是非常有好处的，但是我们也要了解，如果过量服用，也是会对身体造成影响的，所以大家在生活中最好还是不要过量的服用何首乌，这样才能够保证身体的健康。
吃何首乌的禁忌
何首乌是一种中药材，它是生长在野生植物何首乌的块状根，这种植物的块状根在收集后可以入药，是一种能补血活血的中药材，不过服用何首乌时，也有一些禁忌需要人们注意。
1、忌用铜器过久
食用首乌时忌用铜器过久，因其可抑制黑色素的产生，影响黑色素沉着。
2、服用禁忌
首乌忌用铁器过久煎煮或用开水烫服，也不能用金属杯盛之。因其质坚而涩，能破血祛瘀，故忌用铜器。
3、服用禁忌
首乌忌用铁器过久煮服。首乌忌用铜器过久煎煮或用开水烫服，其有效成分易被氧化，降低功效。
4、适用人群
适宜肝肾不足所致的头晕目眩、视物不清、耳鸣遗精、腰膝酸软、须发早白者；高血脂、高血压、心动脉硬化者；
5、禁忌人群
对首乌过敏者，禁用；脾胃虚寒者，慎用首乌。
何首乌作为食材是一种很好的中药材，在食用的时候也是有禁忌的，一般来说，不能过多食用，尤其是对于体质虚弱的人来说，最好是少量的服用，这样才能够很好的起到补充身体的作用，但是对于有肝病的人来说，最好还是不要食用的。在服用何首乌的时候也是有禁忌的，如果食用的时候不正确的话就是会导致身体出现不良反应的，希望大家能够引起重视。
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