男生喝点什么养生茶:男人喝的养生茶

作者:小菠萝养生网 阅读:26 点赞:0

男生喝点什么养生茶:男人喝的养生茶

1、红枣茶:

将红枣去核,切碎,与适量沸水一起泡茶饮。具有补中益气、养血安神的功效。红枣中所含的糖类、蛋白质是保护肝脏的营养剂。此外,红枣中富含的维生素c,对于肝硬化患者十分有益。

2、桂圆红枣茶:

取桂圆、红枣、枸杞各适量,加清水适量煎煮成茶饮,每日1-2次,可以补气养血。

3、枸杞菊花茶:

取枸杞子、菊花、黑芝麻、蜂蜜各适量,加清水煮沸后调入蜂蜜饮用。具有补肝肾、益精血的功效。适用于肝肾阴虚、精血不足导致的头发早白、脱发。

4、黑芝麻茶:

将黑芝麻炒香,研末,用开水冲泡茶饮用。具有补肝肾、润五脏、益气力的功效。经常服用,对身体大有裨益。

5、枸杞桑葚茶:

将桑葚干、枸杞子、当归和乌龙茶一起放入茶壶中,加入适量水,煮沸5-15分钟后,放入蜂蜜饮用。具有滋养肝肾、养血明目的功效。适用于因肝肾不足导致的头晕眼花、耳鸣、视物模糊、须发早白等症状。

男人喝的养生茶

1、养肝明目茶

原料:菊花10克、桑叶10克、枸杞15克、桑椹10克。制法:将枸杞、桑叶加入适量的水煎煮半小时,滤去药渣,再加入菊花、桑椹,煮熟后饮药汁即可;或将菊花与金银花、枸杞子、桑椹一起泡茶。功效:清肝明目、滋阴明目。适用于肝火目赤、双眼目昏涩者;对心血管疾病患者的头晕头痛也有较好的疗效。

2、枸杞茶

原料:枸杞一大把、菊花5-6朵,开水冲泡。

功效:有效的预防和治疗因肝肾阴虚引起的头昏、目眩腰酸、视力模糊、记忆力减退等症状。枸杞子是滋阴补肾的中药材,性平味甘,滋补肝肾的药效尤其好。中医治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等症状有很好的疗效。常喝枸杞茶还能防治高血压、动脉硬化、糖尿病等。

1、菊花枸杞茶

原料:金银花5克、杭菊花5克、枸杞10粒。

制法:将金银花、杭菊花、枸杞冲洗干净后放入茶杯。倒入热水,盖好盖子泡15分钟即可。

1、枸杞茶

原料:枸杞2克、红茶3克。

制法:用开水冲泡,每日1剂,代茶饮用。功效:补肝肾,益精血,明目,适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩,耳鸣、腰膝酸软及遗精等症。

男人喝这些养生茶最好

男人在社会上的压力很大,而且男性也很重视保养,但男性的身体和工作也非常辛苦,所以平时也应该做好养生工作,喝一些保健养生的茶,下面我们来具体了解一下,男性喝什么养生茶最好。

1、枸杞茶:枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素a、b1、b2、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养,所以俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为润肤食品,枸杞子也有不足之处。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

2、菊花茶:菊花茶中加入几朵杭菊花,泡出来的茶就是一杯色泽漂亮、气味芬芳的菊花茶了。另外,现代人工作紧张繁忙,以及长期面对电脑,导致眼睛疲劳,用菊花茶来保养眼睛,也有明目的功效。

男性喝这些养生茶好

在生活起居中饮茶是一件较为普遍的事儿,尤其是一些男性朋友在平常饮酒的情况下,常常会出現不一样水平的酒精肝等病症,因而在喝酒的情况下需要多留意一下,而男性在生活起居之中饮品的挑选也是十分关键的,而一些男性饮品之中带有一些荼叶,针对男性朋友的人体是有非常大的影响的,那麼男性喝什么荼叶好呢?

1、养肝:菊花茶性甘、寒,具有散风热、平肝明目之功效。其营养价值远高于白菊花。具有养肝平肝之功效。

2、利尿消肿:菊花茶有很强的利尿作用,通过利尿将身体多余水分排出体外。同时还能促使身体内的有害物质尽快排出体外,减少毒素的吸收。特别是针对眼睛经常疲劳,视力模糊的人群,经常喝菊花茶,有很好的改善作用。

3、清热去火:喝菊花茶具有清热去火的功效。特别适合因肝火旺盛而引起的双眼干涩、发涩、头晕脑胀的人群饮用。

4、清肝明目:菊花中含有的多种营养元素对于缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。特别对长期面对电脑的白领一族,经常喝点菊花茶,有很好的保健功效。

5、清咽利嗓:菊花中含有的挥发油对口腔溃疡面具有很好的疗效,可以缓解喉咙肿痛和咳嗽症状。

6、降低血压:菊花中的成分具有很好的降血压功效,经常饮用能够很好的降低血压。同时还能够帮助身体清除自由基,对于预防心血管疾病具有很好的效果。

7、降低血糖:在菊花中含有很好的降血糖成分,因此具有很好的降低血压的功效。经常喝点菊花茶,有很好的降血脂、降血压的功效。特别对于经常坐办公室的白领一族来说,经常喝菊花泡茶,能够很好的降低血液的粘稠度,预防心血管疾病。

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