男人补肾多吃六种肉:男人吃这些壮阳最快

作者:小菠萝养生网 阅读:35 点赞:0

男人补肾多吃六种肉:男人吃这些壮阳最快

1、鸡肉

鸡肉味甘、性温、可益气养血,补肾壮阳,强筋壮骨。《本草从新》认为:“鸡肉补肾气,壮阳,暖胃,补虚弱,疗五劳七伤。”《本草纲目》中指出:“鸡肉补虚弱,主治肾虚。”肾虚所致的腰酸痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜经常食用。

2、猪肉

猪肉味甘、性平,具有益脾和胃、滋阴润燥的功效,适用于气阴不足,口干咽燥,烦热,便秘等病症。《日华子本草》说它“润肌肤,止发白,润泽皮毛。”猪肉对于气血两虚者,尤其是脾胃虚弱、中气不足者,食之最宜。

3、羊肉

羊肉味甘、性温,有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒,促进身体复原、抗衰老,对畏寒、虚劳腰酸膝软,疲劳、消瘦怕冷、贫血、气虚、肾亏阳痿、产后气血两虚、病后体虚等一切虚状均有治疗和补益效果,所以,被称为冬令滋补的上品。羊肉可治疗阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软等症。

4、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

5、驴肉

驴肉味甘、性温,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、狗肉

狗肉性温热,能温肾壮阳、益脾和胃。《医林纂要》中记载,狗肉“温肾壮阳,补胃气,御风寒”。所以,对阳痿、早泄、消瘦、夜尿频繁、性欲冷淡的男性来说都是一个不错的食物。狗肉中的蛋白质含量比较高,脂肪和胆固醇相对较低,有健脾益气的作用,适用于气血两虚,食欲不振,乏力怕冷,夜尿频繁等患者食用。

男人吃这些壮阳最快

1、羊肉

羊肉味甘性温,有补气温中、益肾壮阳之功效。《日华子本草》说它“补胃气,暖腰膝,补虚劳,益血脉”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,其效甚佳。

2、狗肉

狗肉性温热,善于补阳助火,温通血脉,温肾助阳。狗肉还具有补肾壮阳、暖腰膝、缩小便、止消渴之功效,因此在秋冬季节吃狗肉,对男性朋友来说是一种很好的滋补食品。

3、鸡蛋

鸡蛋味甘性平,具有补阴、润燥、安五脏、止惊悸、益气养血的功效。鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体力。

4、鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

5、蜂蜜

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,它们可以很快被人体吸收利用,改善人体的血糖平衡。同时还有消炎杀菌、促进组织再生、促进消化、改善睡眠、保护肝脏胃肠的作用等多种功效。

6、韭菜

韭菜性温,味辛,入肝、肾、脾经,有补肾助阳、温中理气、益脾健胃、固精等功效。韭菜含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸及钙、磷、铁等。韭菜具有温中行气、散血解毒等功效,可用于治疗高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等症。

女人多吃六种食物容颜更美

美容养颜是许多女性的追求,其实美容养颜的方法有很多,但是很多人都没有找到适合自己的方法。下面一起来看看,女性吃哪些食物容颜会更美,让你更健康更美丽。

1、红枣

红枣具有补气血的作用,对于气血两虚引起的面色苍白、乏力、失眠、健忘等症状有很好的调理作用。

2、桂圆

桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养物质,具有补心脾、益气血的功效。桂圆的营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质、脂肪、维生素b等多种物质,并且含有大量的铁元素,经常吃桂圆对身体是很有好处的。

3、黑米

具有养胃、暖胃的作用,黑米具有补血活血的功效。黑米的营养价值很高,含蛋白质、脂肪和碳水化合物都很高,可以帮助补血活血,促进血液循环;黑米还具有滋阴补肾,益气强身的作用。黑米的吃法很多,可以煮粥或者是蒸米饭,也可以做成黑米馒头等等。但是需要注意的是,黑米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪和粗纤维,能够促进肠胃消化,有利于保护肠胃。

4、山楂

山楂具有活血化瘀,健胃消食的作用。山楂具有很好的开胃助消化和调节胃肠功能的作用,经常吃山楂能够增强食欲。

5、黑豆

黑豆具有补肾乌发、美容护肤的作用。黑豆具有滋阴补肾的作用,经常吃黑豆的话能够增强人体免疫力,增加血液运作,有利于身体内血液循环。黑豆也是具有补血活血的作用,经常吃黑豆能够补充铁元素,增强体质。

6、桑葚干

桑葚干含有大量的铁元素,女性吃桑葚能够促进造血,桑葚干含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质及矿物质等。经常吃桑葚干能够改善皮肤,滋养皮肤。桑葚干可以做成桑葚干泡水喝,可以用来做桑葚干粥、桑葚粥等等。

男人吃这些补肾壮阳

补肾壮阳药膳一:枸杞猪腰汤:枸杞子10克,猪肾一具,葱姜佐料少许。将猪腰切开,剔去白色腰臊腺,切片,与枸杞子,葱,姜片,共炖熟,弃药渣,食猪腰,饮汤。

补肾壮阳药膳二:苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个,粳米100克,葱,姜食盐少许。将羊腰去筋膜,剖开,去筋膜,洗净,切碎。苁蓉水煎取汁,下羊腰及粳米煮粥,待熟时,加入葱,姜食盐调味。

补肾壮阳药膳三:淡菜牡蛎汤:淡菜12克,煅牡蛎10克,桑葚30克,五味子10克,大米100克。将淡菜,牡蛎,桑葚水煎取汁,同粳米煮为稀粥,每日1剂,分2次食用。

补肾壮阳药膳四:海参粥:海参50克,粳米100克。将海参泡发剖开,加盐姜,葱,共同熬煮成粥。

补肾壮阳药膳五:苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。将肉苁蓉煎煮取汁,然后下羊肉与粳米同煮成粥,温热食用。

补肾壮阳药膳六:枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。

补肾壮阳药膳七:苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾壮阳,补虚劳,强筋骨,通血脉的功效。

补肾壮阳药膳八:苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳,益精通便的功效。

补肾壮阳药膳九:韭菜炒核桃肉:韭菜120克,核桃肉10克,炒香嚼食。有补肾温阳,固精止遗的功效。

补肾壮阳药膳十:炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺,润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

补肾壮阳药膳十九:鹿茸枸杞酒:鹿茸3克,枸杞60克。20将鹿茸切片与枸杞一并放入干净的容器中,倒入白酒密封浸泡15天后服用。

补肾壮阳药膳十九:海参粥:海参100克,粳米100克。将海参泡发剖开,加水煮烂,再与粳米一起加工成粥。

补肾壮阳药膳十九:韭菜

本文网址: http://www.ahblwh.com/yangsheng/52e0vye7.html

本站系口粮站,内容均为「小菠萝养生网」原创整理,未经授权严禁采集转载,违者必究!!!!

标签: 男人 壮阳 补肾

  • 评论列表 (0