体寒喝红茶可以吗:体寒的人适合喝的茶

作者:小菠萝茶叶网 阅读:23 点赞:0

体寒喝红茶可以吗:体寒的人适合喝的茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。

红茶含有茶黄素、茶红素等多酚类化合物,具有脂质氧化作用,亦可预防血管硬化。

红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。而且,冰红茶饮料中的糖分太高,喝多了容易导致肥胖。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

红茶还有生津清热功效,夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

红茶对于增加骨骼强壮也有帮助。

国外有资料报道,经常饮红茶还有防治心肌梗死的效果。

美国杂志报道:红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

红茶的饮用方法

1、新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸:

因为水龙头流出来的水饱含了空气,可以将红茶的香气充分导引出来,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水,都不适合来冲泡红茶。

2、注入正滚沸的开

体寒的人适合喝的茶

现代医学研究证明,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

1、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。枸杞菊花茶的做法是:先将枸杞和菊花放入有盖杯中,用沸水冲泡,等到茶水变温凉之后,调入适量蜂蜜调匀即可饮用。此茶可清肝明目、养阴补血。

2、菊花茶枸杞子菊花茶

取菊花10克,干菊花5克,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,可以加入冰糖调味饮用。此茶可清肝明目、平肝熄风、清热解毒、清肝明目。

3、三花茶

菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

4、菊花茶菊花茶

菊花5克,金银花、茉莉花各3克,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

5、菊花茶菊花泡水对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。

体寒喝碧螺春可以吗

碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山(今苏州吴中区)一带,所以又称“洞庭碧螺春”。碧螺春是绿茶代表产品之一,根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘,性凉,人心、肝、脾、肺、肾、五经!茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如:儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。

碧螺春是未经发酵制成的茶。性凉,故此,体寒的人群最好不要饮用,否则容易造成腹泻。

1.体质偏热的人少喝碧螺春

体质偏热、胃火旺的人,或者平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,都不适合多喝碧螺春。

2.正在服用药物期间的人,不要长期喝碧螺春

碧螺春中的鞣酸会与很多药物产生沉淀作用,阻碍吸收,影响药效。

3.孕妇和哺乳期妇女,贫血的妇女也要少喝碧螺春

4.经期女性,因为碧螺春中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适

5.哺乳期妇女,因为碧螺春中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。

6.更年期妇女,因为碧螺春中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

7.失眠的人,因为碧螺春中的咖啡碱会使人兴奋失眠,加重失眠。

8.孕妇和哺乳期妇女,因为碧螺春中的咖啡碱会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康发育。

9.胃热的人,因为碧螺春性寒凉,喝太多会刺激胃部,引起胃肠道的病症。

10.便秘的人不能喝碧螺春茶。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮用碧螺春会加重便秘。

体寒喝红茶有这些好处

红茶,是以绿茶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。

1、养胃护胃

2、抗癌防癌

研究表明茶叶对于胃癌细胞也有着抑制作用,茶叶中含有一种叫儿茶素的物质,这个物质可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,从而达到抗癌防癌的效果。

3、防辐射

茶叶中含有一种叫做儿茶素的东西,这样就可以减少对于辐射的伤害,因此适当的喝一些红茶可以起到防辐射的作用。

4、抗衰老

红茶里面含有的茶多酚可以让人体抵御衰老,而且可以起到美容抗衰老的作用。

5、养胃护胃

茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质,可以增加人体内的胃液的分泌,有着养胃护胃的作用。所以适当的喝一些红茶还有助于消炎和保护胃黏膜,对于胃溃疡也有一定的治疗效果。

6、消除浮肿

红茶中的咖啡碱可以促进消化,消除胃中过多的水,有利尿的作用。

红茶的适宜人群

1、容易乏惫

红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。

3、胃部不适

红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

5、痛风患者

痛风患者适当食用红茶,有助于缓解病情。这是因为红茶中含有嘌呤类化合物,而这种物质能够使人体中的尿酸量增加。

6、痛风患者

痛风患者适当多吃红茶,有助于预防痛风发作,这是因为红茶

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